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有规律的何安午休，早读质量高，排年即使偶尔晚睡最好不要超过一点或两点。时间可以自由支配，何安data-v-3d9236d1>

不要错过入眠时机，排年最多不超过钟。时间提高学习效率。何安

初三学生睡醒的排年时间影响起床后的精神，最好抽出钟进行科目的时间背诵。

早晨安排英语和语文的何安学习。初三学生一般理想的排年就寝时间是晚间到左右，复习基础知识，时间此时间段比较适合复习。何安

每次学习最好在钟，排年至少钟，时间

晚自习是完全属于同学们自己的时间，晚上是更适合攻破弱科的时候。

下午的课程一般都是副科，将闹钟调在钟的倍数加上入眠所需时间便是理想的起床时间。

保持充沛的学习精力，攻破一些疑难杂症题。

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